Une approche globale : mouvement, nutrition, et bien-être
Un parcours clair pour démarrer. Et tenir sur la durée.
On ne vous « vend » pas un abonnement au hasard. On commence par comprendre vos objectifs, votre réalité, puis on construit un démarrage guidé sur 6 mois, aligné sur ce que vous voulez vraiment atteindre.
Réservez votre bilan
Vous choisissez un créneau, et on fait un point simple et concret : où vous en êtes aujourd’hui, ce que vous voulez améliorer, et ce qui vous a freiné jusqu’ici.
- Vos objectifs & vos contraintes
- Votre niveau, votre historique, vos douleurs si besoin
- Une recommandation claire pour la suite
On se voit sur place
Vous venez au centre pour discuter de vos objectifs et valider le plan. L’idée : comprendre précisément ce dont vous avez besoin pour atteindre votre résultat, avec un cadre réaliste et motivant.
- Clarification des objectifs
- Plan d’action adapté (sport, rythme, habitudes)
- Réponse à toutes vos questions
Démarrage 6 mois guidé
Vous entrez dans une phase de démarrage de 6 mois : un accompagnement complet, pensé pour créer des résultats durables — toujours reliés aux objectifs qu’on a fixés ensemble.
- Progression structurée & suivie
- Cadre, régularité, ajustements
- Accompagnement pour tenir sur la durée
Mesurez-vous et obtenez des conseils adaptés immédiatement applicables
ENSEMBLE, DEVEnons MEILLEURS
Nous vous accompagnons dans votre bien-être global à travers trois piliers essentiels : le Mouvement, la Nutrition et le Bien-Être.
Mouvement
Coaching sportif : séances en groupe ou individuelles pour retrouver ou maintenir votre forme physique.
Nutrition
Nutrition personnalisée : programmes et rééquilibrage adaptés à vos besoins et objectifs.
Bien-Être
Gestion du stress, hypnothérapie, optimisation du sommeil pour un bien-être global.
NOUS SOMMES RECONNUS "QUALITOP"
"QUALITOP"? MAIS QU'EST-CE QUE C'EST?
Sarine Center, c'est
2
2 salles pour plus de 1000m² de surface.
5
professionnels de la santé physique et mentale.
10
coachs sportifs certifiés et passionnés.
50+
plages de cours en groupe hebdomadaires.
Notre signature
Au Sarine Center, chaque individu est unique, et son bien-être est notre priorité.
Nous avons créé un espace chaleureux où accompagnement expert et bienveillance vont de pair.
Notre équipe de professionnels du mouvement et de la santé vous guide avec passion et engagement,
pour vous aider à progresser, vous transformer et atteindre vos objectifs.
Que vous visiez le bien-être, l’équilibre nutritionnel ou le plaisir par le mouvement,
nous avançons ensemble pour bâtir une communauté forte et inspirante.
Cindy et Dan
Co-fondateurs du Sarine Center